人生目标

很多人在很多时候会自然的把不如意无限量的放大，把自己当成琼瑶小说里的主角，有着别人无法理解的坎坷命运。认为他人都不了解自己因而遇到的种种的阻碍及挫折。怨天尤人，埋怨为何上天对他那么不公平，因而到处找人发泄。被盯上的倒霉者就成为他的垃圾筒任他倾倒。这样一方得到了释放而另一方则装下了满满的垃圾因而制造了下一个的“不平衡”者。我本身就有着类型的朋友。说实话，我并不是很喜欢和这类型的人有频繁的接触。但在很多情况下，当事人并不晓得他所做的对另一方带来的负面影响。

退休生活试验

2017年丁酉鸡年，我拿了十天的长假。目的主要是要借这时机与家人朋友好好聚聚，二来是要借这十天长假来试验一下退休生活的感受。在此来分享一下我的感想。

在这一个多礼拜来，说真的，除了吃吃喝喝之外，我的生活还挺充实的。第一，除了年初一外，我每天都做一个小时的晨运。我每天早上六点左右便起身梳洗。在6:30am出门运动前会喝一杯温开水。为了更有效的消耗新年期间吃喝的热量，我的跑步圈数从之前的15圈增加到20圈。一圈约为250米。换句话说，每一天我都跑了5公里，这还没加入快走热身。结果是我的跑鞋都快“瓜”了但我的感觉良好。每次跑步时都会从开始的慢跑逐步加快。我这样做的目的是要训练自己的耐力和保持我的肺活量。汗流浃背和气喘如牛后是一身的轻松。下来便是做拉筋运动好让我全身的筋骨灵活。之后再慢慢的走回家，在让身体从高运动量后开始休息并沿途欣赏住家四周的一花一草。回到家后，正好来个热水澡。不亦乐乎。